Infections urinaires : causes, symptômes et solutions naturelles.

Les infections urinaires sont essentiellement dues à la prolifération de bactéries dans le tractus urinaire. Cette prolifération va enflammer la zone et causer des symptômes variés qui ne se manifesteront pas de la même façon en fonction de l’âge ou du sexe.

Inflammation et infection locales

Lors d’une infection urinaire, la vessie est colonisée par des bactéries et celle-ci va déclencher un phénomène inflammatoire localement pour se défendre. C’est l’inflammation qui va provoquer les douleurs et l’envie irrépressible d’uriner pour éliminer les germes.

L’enjeu majeur de prendre en charge rapidement une infection urinaire basse au départ, appelée cystite, c’est de contenir et éliminer les germes avant qu’ils ne colonisent les reins en créant une pyélonéphrite, beaucoup plus difficile à soigner. Les cystites mal ou non traitées peuvent conduire à une pyélonéphrite, infection d’un rein.

A noter qu’il existe des cystites interstitielles qui ne sont pas dues à une bactérie mais simplement à une inflammation chronique de la paroi vésicale. Les symptômes sont similaires à une cystite infectieuse mais le traitement sera différent avec une prise en charge basée sur des nouvelles mesures d’hygiène de vie.

Bactéries en jeu dans l’infection urinaire

Majoritairement, à plus de 90%, la bactérie qui pose problème lors d’un épisode de cystite est Escherichia Coli. Cette bactérie fait partie naturellement de la flore microbienne urinaire, mais peut devenir pathogène et proliférer anormalement créant les symptômes de l’infection urinaire.

Il existe d’autres bactéries moins fréquentes, comme les entérocoques, staphylocoques, streptocoques ou klebsielles qui peuvent coloniser anormalement la vessie et provoquer une cystite.

Symptômes de l’infection urinaire

Ils sont nombreux et disparates en fonction des cas.

Enfants

Nous ne parlerons pas ici des bébés qui peuvent souffrir d’infection urinaire et qui doivent être pris en charge rapidement par leur pédiatre en cas de fièvre inexpliquée.

Les enfants plus grands vont souvent se plaindre de douleurs de ventre, d’avoir mal quand ils urinent, ils peuvent aussi avoir de l’incontinence nocturne ou diurne, une irritabilité, une perte d’appétit ou des nausées ou vomissements. Devant toute fièvre sans symptômes oto-rhino-laryngologiques, il faut consulter son médecin pour écarter l’infection urinaire.

Hommes

Les hommes aussi peuvent souffrir d’infection urinaire. A partir d’un certain âge, après 65 ans, la prostate s’hypertrophie de façon physiologique et peut générer des troubles urinaires avec une mauvaise vidange de la vessie.

Les symptômes seront des brûlures à la miction, des douleurs au bas-ventre ou de la fièvre.

Femmes

Les cystites sont malheureusement fréquentes chez les femmes, avec une prédominance après 65 ans, notamment chez les femmes avec une incontinence.

Douleurs en urinant, impériosité à uriner, inflammation pelvienne, présence de sang dans les urines, fièvre peuvent alors apparaître.

Les cystites récidivantes chez les femmes non ménopausées peuvent faire partie du syndrome prémenstruel, lorsque les infections se répètent au même moment du cycle, souvent quelques jours avant les règles. Il est alors important dans la prise en charge de ces cystites d’équilibrer le terrain hormonal pour résoudre le problème à la source.

Voici tous nos conseils naturels pour pallier ces soucis invalidants d’infections urinaires.

Traiter l’infection urinaire quand elle est là

Evidemment, lorsque l’infection urinaire est là, il faut la traiter sérieusement pour éviter que l’infection ne remonte vers les reins et ne dégénère en pyélonéphrite.

Antibiotiques

Les antibiotiques sont la réponse la plus efficace en cas d’infection urinaire avérée qui durent depuis plus de 3 jours avec fièvre. Cet antibiotique doit être adapté pour être pertinent, il est donc recommandé de consulter son médecin qui fera pratiquer une Examen Cytobactériologique des Urines (ECBU) avec un antibiogramme pour connaitre la bactérie impliquée et les antibiotiques qui peuvent l’éradiquer. En effet, il existe de nombreuses résistances aux antibiotiques et les traitements probabilistes sans antibiogramme peuvent se révéler complétement inefficaces en cas de résistance.

Au tout début des symptômes, certaines huiles essentielles fortement antibactériennes peuvent suffire à enrayer la cystite : l’huile essentielle de sarriette des montagnes, de cannelle peuvent être utiles, sur conseil d’un professionnel de santé,  ces huiles étant parmi les plus puissantes. (Déconseillées chez les femmes enceintes, les enfants et les personnes épileptiques ou asthmatiques)

Canneberge, probiotiques, lithothamne

Avec les antibiotiques, voici nos recommandations naturelles efficaces en cas d’infection urinaire.

• La canneberge ou cranberry, bien dosée et de qualité sera pertinente. Ce sont les anthocyanes, très anti-oxydants, présent dans cette petite cerise qui vont aider à calmer les symptômes.
• Les probiotiques sont de fabuleux alliés en cas de cystite. Ils vont aider la flore urinaire à se diversifier et à reconstituer son effet barrière contre les pathogènes. Obligatoire en cas de traitement antibiotique pour aider la flore.
• Le lithothamne est une algue très basifiante qui va tamponner les acides circulant et réduire les symptômes générés par l’acidification du terrain.

Eviter les récidives

Lorsque les infections urinaires se répètent ou deviennent chroniques, il faut s’intéresser au terrain global. En effet, un terrain acidifié ou enflammé chroniquement va renforcer la survenue d’épisodes de cystites à répétition.

Alimentation

L’assiette est un levier clé pour rétablir un terrain équilibré.

Eviter les aliments acidifiants, comme les protéines animales : viandes, charcuteries, produits laitiers et les sucres surtout raffinés.

Privilégier une alimentation à base de produits bruts et frais : fruits, légumes, herbes aromatiques et légumineuses. On peut même adopter une alimentation totalement végétale lors du pic de l’épisode urinaire pendant 3 jours, cela diminuera les symptômes d’inflammation et de douleurs. On portera attention à un bon apport d’anti-oxydants, on vous a écrit un article sur le sujet

Diminuer l’acidité et l’oxydation globales

Toute infection s’accompagne d’une acidification et d’une oxydation du terrain ; Des radicaux libres sont générés en pagaille et les acides circulant augmentent.

On peut alors utiliser :

• Les anti-oxydants comme le cranberry ou les omégas 3, on vous écrit un article complet à ce sujet 
• Les antiacides comme le lithothamne ou la chlorelle qui vont rétablir un pH physiologique propice à la guérison

NDLR : Biothalassol a choisi une synergie de cranberry, lithothamne, chlorelle et cannelle pour accompagner les épisodes de troubles urinaires : BACTILIS

Règles d’hygiène

Enfin, il est bon de rappeler les règles d’hygiène de base pour éviter les problèmes urinaires :

• Bien s’hydrater
• Vider sa vessie régulièrement, normalement toutes les 3h
• S’essuyer d’avant en arrière pour les petites filles et les femmes
• Ne pas se retenir d’uriner
• Uriner après les rapports sexuels.

Nous rappelons que ces conseils ne se substituent pas à l'avis d'un professionnel de santé.