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Le cholestérol c’est quoi ?
Le cholestérol est une molécule lipidique, essentielle à nos organismes, qui circule dans notre sang librement. Eh oui, nous avons besoin de cholestérol pour vivre. Grâce à lui, nous synthétisons certaines hormones et notre précieuse vitamine D. Il est fabriqué par le foie ou apporté par l’alimentation via les graisses alimentaires.
Il se distingue des triglycérides, qui sont eux, des produits de dégradation des graisses alimentaires et qui constituent une réserve d’énergie, mobilisable en cas de besoin. Ils sont stockés dans les adipocytes ou cellules graisseuses.
C’est l’excès dans la circulation sanguine de ces deux molécules cholestérol et triglycérides qui est à craindre.
Le cholestérol circulant peut finir par se déposer sur les parois de nos artères et les boucher insidieusement. A l’usure, une artère bouchée peut provoquer un accident cardio vasculaire comme un infarctus ou un AVC.
C’est pour cette raison que le cholestérol est redouté car il est un facteur important de risque de problème cardio vasculaire.
Vous allez cependant comprendre qu’en vision holistique, tout n’est pas si simple :
« Bon » cholestérol
On appelle « bon cholestérol » le cholestérol HDL, pour High Density Lipoprotéine, ou lipoprotéine de haute densité.
Le cholestérol HDL ou bon cholestérol est un transporteur, comme une ambulance, qui a pour mission de rapatrier au foie les molécules de cholestérol en excès. On le qualifie de « bon » cholestérol parce qu’il nous débarrasse du cholestérol superflu.
« Mauvais » cholestérol
A l’inverse, le cholestérol LDL ou mauvais cholestérol, pour Low Density Lipoprotéine, ou lipoprotéine de basse densité est le transporteur des molécules de cholestérol dans le sang vers les organes qui en ont besoin. C’est le taxi du cholestérol. Qui peut parfois déposer du cholestérol au mauvais endroit comme sur les parois des artères où il s’accumule, constituant des plaques d’athérome, susceptible de boucher l’artère.
Quelles sont les valeurs de bon et mauvais cholestérol ?
Lorsque vous recevez vos résultats d’analyse, vous verrez :
- Cholestérol total : c’est tout le cholestérol mesuré dans le sang, il devrait être inférieur à 2g/l
- Cholestérol HDL ou bon cholestérol : entre 0,4 et 0,8 g/l
- Cholestérol non HDL : c’est le cholestérol total moins le cholestérol HDL, qui représente le cholestérol susceptible de se déposer sur les parois d’artères.
- Cholestérol LDL ou mauvais cholestérol : il devrait être inférieur à 1,6 g/l
- Triglycérides : ils devraient être inférieurs à 1,5 g/l
Attention, toutes ces valeurs sont à mettre en regard de tous les autres facteurs de risque de problèmes vasculaires : sédentarité, obésité, stress, etc…
Un cholestérol haut ne signifie pas toujours qu’un traitement est à instaurer. On peut avoir beaucoup de mauvais cholestérol LDL mais si le bon cholestérol HDL est haut aussi, cela tempère la valeur.
Rapprochez-vous de votre médecin, qui à la lumière de votre prise de sang, décidera la pertinence d’une prise en charge, d’abord réforme alimentaire, puis médicament hypocholestérolémiant en cas d’échec de la première solution. Le médecin mettra en balance le bon et le mauvais cholestérol, vos habitudes de vie et arbitrera en conséquence.
Il peut aussi vous demander d’effectuer un score calcique pour vérifier l’état de vos artères. C’est un examen cardiaque non invasif qui va scanner vos artères coronaires (celles qui partent du cœur) et vérifier qu’il n’y a pas de dépôt important d’athérome. Cela l’aidera dans la réponse à apporter.
